O
autoconhecimento é muito importante para ter mais autocontrole e lidar melhor com
as emoções e sentimentos, conquistando mais qualidade de vida, realização
pessoal e profissional. Com mais ações preventivas do que corretivas perde-se
menos tempo correndo atrás dos problemas, “apagando incêndios”, resolvendo
crises e reagindo aos acontecimentos. Ganha-se maior controle da situação, e
a possibilidade de ajustar com muito mais facilidade as rotas do caminho.
Se
conhecer melhor diminui a ansiedade e o estresse e aumenta a sensação de
controle, autoestima e autoconfiança. A pessoa se sente mais fortalecida, preparada,
motivada e organizada para definir e executar os planos de ação, mais segura para
ajudar as outras pessoas: familiares, amigos e clientes.
As instruções para procedimentos de emergência nos aviões são claras: primeiro coloque a máscara de oxigênio em você e depois nas crianças e pessoas que precisarem de ajuda. Se você não estiver bem consigo mesmo, como poderá apoiar os outros? Se você não se conhecer, não se entender, não tiver a clareza de seus anseios mais profundos, dúvidas, medos, sentimentos, propósito, como você vai poder conhecer melhor os outros, se relacionar com eles e ajudá-los?
