O app Stickk é um aplicativo que ajuda as pessoas a atingir objetivos e criar hábitos. Desenvolvido por economistas da Universidade de Yale, permite cadastrar um objetivo e monitorar o processo para atingí-lo.
Quer saber como é fácil utilizar o aplicativo?
Imagine a seguinte cena: você entra apressada em um táxi e diz ao motorista: “Bom dia, eu preciso ir até um local. Tenho uma reunião muito importante. E estou atrasada, só tenho 30 minutos. É mais ou menos perto do bairro X. Você pode ir seguindo pela avenida principal e quando chegar mais perto eu te explico melhor”. E o motorista começa a dirigir, enquanto vocês conversam sobre assuntos diversos. Quando você está chegando no bairro indicado, descobre que acabou a bateria do seu celular, você não tem o endereço, e sem a sua lista de contatos e, já começando a ficar ansiosa, não se lembra do telefone de ninguém. Resumindo: não sabe o endereço, está atrasada e não sabe o que fazer.
Quais são as suas opções para você chegar no local correto e no horário combinado?
Dois grandes obstáculos para o sucesso e a realização pessoal são o medo e a dúvida. O medo do fracasso, da falta de dinheiro, da perda, da rejeição. A dúvida a respeito de si mesmo, da nossa capacidade em tomar decisões e agir.
Tanto o medo quanto a dúvida são emoções adquiridas. Não nascemos com eles. Para combatê-los é preciso ter coragem e confiança. E é possível conseguir isso por meio do autoconhecimento e do desenvolvimento de competências. Quanto mais aprendemos o que precisamos saber para alcançar nossos objetivos e metas, menos medo sentimos, e mais coragem e confiança experimentamos.
Quando Franklin Roosevelt disse “A única coisa de que devemos ter medo é do próprio medo”, estava querendo dizer que a emoção do medo, e não a realidade daquilo que se teme, é que provoca a ansiedade, estresse e infelicidade.
Quando desenvolvemos o hábito da coragem e uma sólida autoconfiança, abre-se todo um novo mundo de possibilidades.
E como você pode analisar as causas do seu medo e ganhar mais autoconfiança?
Coaching e mentoria para empreendedores.
