Pequenas pedras – reservando espaço para o que realmente importa

Esse vídeo apresenta, de uma forma bem interessante, como é importante reservar um espaço na nossa agenda para as coisas mais importantes.

Geralmente o que fazemos é lotar a agenda com ações do cotidiano que não contribuem para realizar os nossos objetivos (muitas vezes, essas ações inclusive nos afastam das metas e objetivos).

A cada momento precisamos fazer escolhas, e a correta identificação e alocação das nossas ações diárias contribuem para otimizarmos o nosso tão precioso tempo.

Esse é um dos meus vídeos favoritos e sempre usei esse conceito, na minha pessoal e profissional, com excelentes resultados.

O segredo não é priorizar o que está em sua agenda, mas agendar suas prioridades.

Algumas dicas:

  • Tenha a clareza de quais ações são realmente importantes, para não ficar resolvendo somente as atividades urgentes
  • Não “feche” a sua agenda. Deixe espaços livres para os imprevistos, que certamente irão acontecer
  • Habitue-se a ter um momento na semana (domingo de noite ou 2a feira de manhã) para organizar a sua agenda e reservar os espaços para as atividades importantes
COVEY, Stephen R. Os sete hábitos das pessoas muito eficazes. São Paulo: Best, 1989.

Identificando A ÚNICA coisa: o que realmente importa

Identificando A ÚNICA coisa: o que realmente importaCompre aqui

Este livro tem uma abordagem muito interessante sobre como manter o foco e obter melhores resultados.

“Aqueles que se concentram em apenas uma única coisa são os que avançam neste mundo.” Og Mandino

Desafia uma série de crenças estabelecidas, denominadas mentiras sobre o sucesso, como:

  • O sucesso é complicado
  • Tenho muita coisa pra fazer
  • Farei mais coisas se fizer tudo ao mesmo tempo
  • A pessoa bem sucedida é aquela que é disciplinada
  • A força de vontade está sempre a disposição
  • Preciso ter mais equilíbrio de vida
  • Talvez eu não devesse sonhar tão alto

 

Segundo os autores, essas mentiras nos enganam e tiram nosso foco, fazendo-nos desviar do nosso caminho e termos aquela sensação de que fazemos muito e obtemos pouco. Comparando nossas ações a dominós em queda, afirma que, se temos a clareza do nosso objetivo principal – “a ÚNICA Coisa” – e alinhamos nossas ações, com um simples toque podemos iniciar uma reação em cadeia de poder surpreendente.

A chave está no tempo. O sucesso é construído sequencialmente. Uma única coisa por vez.

Os autores fazem um desafio muito interessante para que o leitor encontre o caminho simples para a produtividade, por meio da pergunta foco: “Qual é a ÚNICA Coisa que posso fazer de modo que, ao fazê-la, o restante se torne mais fácil ou desnecessário?”

Em seguida, apresenta alternativas para que o leitor conquiste resultados extraordinários, abordando temas como: propósito, felicidade, prioridade, produtividade e responsabilização.

Utilizando diversos exemplos e citando pesquisas muito interessantes, torna a leitura agradável e estimula a aplicação dos conhecimentos, para que a atenção se concentre no que realmente importa para obter melhores resultados: A ÚNICA Coisa.

Keller, Gary; Papasan, Jay. A única coisa. Barueri, SP: Novo Século Editora, 2014.
Life Cycle: Tire mais proveito do seu tempo sabendo onde o gastou

Life Cycle: Tire mais proveito do seu tempo sabendo onde o gastou

Life Cycle é um aplicativo de monitoramento das atividades diárias. Ele rastreia automaticamente as suas atividades, de acordo com a sua localização geográfica, e apresenta painéis de controle em forma de “donuts” e gráficos, para que você possa analisar como está utilizando o seu tempo ao longo do dia, semanas, meses e até mesmo anos.

O aplicativo fica coletando as informações de forma automática, em segundo plano, por meio do GPS, e usa menos de 1% da bateria do celular.

As atividades podem ser classificadas em categorias e cores diferentes, permitindo uma análise bem completa e personalizada, além de permitir conectar-se com seus amigos no Facebook e verificar quanto tempo você está passando com eles.

Quer saber quanto tempo você perde por dia no trânsito? Quantas horas você está dormindo cada noite?

Adelaide Giacomazzi
Adelaide Giacomazzi

Organize sua mente e crie uma árvore de ideias com MindMapple

Organize sua mente e crie uma árvore de ideias com MindMapple

Mapas mentais, também conhecidos como mapas conceituais ou mind maps, são diagramas usados para representar palavras, ideias, tarefas ou outros itens ligados a um conceito central e dispostos radialmente em volta deste conceito ou tema. O aplicativo MindMaple Lite é um programa para elaboração de mapas mentais.

No mapa mental os elementos são arranjados intuitivamente de acordo com a importância dos conceitos. Eles são organizados em grupos, ramificações ou áreas. Os mapas mentais são muito importantes não somente para estruturar as ideias, mas também para orientar a priorização de atividades, seleção de informações, organização de tópicos de pesquisas, entre outros.

App Lumosity: desenvolvendo foco e concentração para otimizar o seu tempo
Adelaide Giacomazzi
Adelaide Giacomazzi

App Lumosity: desenvolvendo foco e concentração para otimizar o seu tempo

O aplicativo Lumosity é um programa de treinamento cerebral que visa trabalhar habilidades mentais, como memória e atenção, para ajudar as pessoas em atividades do cotidiano e melhorar o aprendizado. São mais de 25 jogos em programas de treino personalizado, com o objetivo de desafiar o cérebro diariamente. Os jogos adaptam-se ao desempenho de cada usuário e o ajudam a continuar desafiado em uma ampla variedade de tarefas.

O app para dispositivos móveis foi lançado 2015 e tem mais de 70 milhões de usuários em mais de 180 países. O aplicativo tem uma versão gratuita com uma disponibilidade limitada de jogos e uma versão paga que libera todas as funcionalidades.

As atividades são classificadas em cinco grupos de habilidades:

App Elevate – Faça um upgrade no seu inglês com jogos de treinamento cerebral

App Elevate – Faça um upgrade no seu inglês com jogos de treinamento cerebral

 

O app Elevate é um programa de treinamento cerebral que tem como objetivo melhorar a concentração, habilidade de expressão, velocidade de processamento, memória e habilidades matemáticas. Cada pessoa recebe um programa de treinamento personalizado que se ajusta ao longo do tempo de acordo com o desempenho de cada jogador.

De acordo com a empresa responsável pelo app, os usuários que treinam pelo menos 3 vezes por semana reportam aumento na confiança, produtividade e autoestima.

O app, lançado em junho de 2014, foi eleito pela Apple o melhor app para iPhone de 2015. Tem uma versão gratuita com uma disponibilidade limitada de jogos e uma versão paga que libera todas as funcionalidades.

Quer conhecer um pouco mais sobre o app?

Como ganhar tempo definindo objetivos e metas

Como ganhar tempo definindo objetivos e metas

Imagine a seguinte cena: você entra apressada em um táxi e diz ao motorista: “Bom dia, eu preciso ir até um local. Tenho uma reunião muito importante. E estou atrasada, só tenho 30 minutos. É mais ou menos perto do bairro X. Você pode ir seguindo pela avenida principal e quando chegar mais perto eu te explico melhor”. E o motorista começa a dirigir, enquanto vocês conversam sobre assuntos diversos. Quando você está chegando no bairro indicado, descobre que acabou a bateria do seu celular, você não tem o endereço, e sem a sua lista de contatos e, já começando a ficar ansiosa, não se lembra do telefone de ninguém. Resumindo: não sabe o endereço, está atrasada e não sabe o que fazer.

Quais são as suas opções para você chegar no local correto e no horário combinado?