Lançamento livro Você não é louco
Aconteceu no dia 07/setembro em Curitiba o lançamento do livro “Você não é louco”, da Editora BOC, do qual sou coautora em conjunto com a Roberta Freire e mais de 20 terapeutas.
Essa obra é uma leitura leve e gostosa, que aborda a importância do autoconhecimento e fornece a oportunidade de perceber que existem diferentes formas de cuidar da saúde mental e emocional.
Como lidar com o desânimo, o luto, o estresse, os problemas de relacionamento, as dificuldades financeiras, fobias, crises de ansiedade, traumas, depressão e até a descoberta de uma doença são alguns dos pontos abordados.
Meu capítulo “Reflexões para conquistar uma vida mais produtiva e feliz”, traz uma série de perguntas e é um convite para o autoconhecimento e produtividade.
É possível ser normal em um mundo que muda cada vez mais rápido?
E se cada dia puder ser o dia mais feliz da sua vida?
Como “segurar o tempo” ou fazer ele passar de forma mais lenta para que a vida seja aproveitada em sua plenitude?
