App Lumosity: desenvolvendo foco e concentração para otimizar o seu tempo
Adelaide Giacomazzi
Adelaide Giacomazzi

App Lumosity: desenvolvendo foco e concentração para otimizar o seu tempo

O aplicativo Lumosity é um programa de treinamento cerebral que visa trabalhar habilidades mentais, como memória e atenção, para ajudar as pessoas em atividades do cotidiano e melhorar o aprendizado. São mais de 25 jogos em programas de treino personalizado, com o objetivo de desafiar o cérebro diariamente. Os jogos adaptam-se ao desempenho de cada usuário e o ajudam a continuar desafiado em uma ampla variedade de tarefas.

O app para dispositivos móveis foi lançado 2015 e tem mais de 70 milhões de usuários em mais de 180 países. O aplicativo tem uma versão gratuita com uma disponibilidade limitada de jogos e uma versão paga que libera todas as funcionalidades.

As atividades são classificadas em cinco grupos de habilidades:

Adelaide Giacomazzi
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O melhor vem depois. Como você está preparando o seu futuro?

O melhor vem depois. Como você está preparando o seu futuro?

A maioria das pessoas, e também a grande maioria dos livros sobre aposentadoria, preocupam-se somente com a parte financeira e os recursos necessários para se ter uma pós-carreira tranquila, confortável e com segurança.

Esse livro traz uma abordagem diferenciada, pois mostra que o dinheiro é importante sim, mas que só ele não é suficiente. Além de se preparar com antecedência, é preciso cuidar da saúde e principalmente planejar o que será feito com o tempo disponível. Afinal, de nada adianta ter dinheiro e saúde e ficar largado no sofá vendo TV ou jogando um tempo precioso fora, que poderia ser bem melhor utilizado.

Dividido em 9 capítulos, apresenta tópicos que vão muito além do planejamento financeiro:

Adelaide Giacomazzi
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Qual é o significado da sua vida e o legado que você quer deixar?

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O livro de Mário Sérgio Cortella apresenta uma série de inquietações do autor, que se posiciona de uma forma expositiva e crítica em relação a assuntos relacionados ao comportamento humano no trabalho e a velocidade das mudanças no mundo globalizado. O autor faz o leitor questionar-se sobre o significado de sua vida e se tem a consciência sobre o legado que quer deixar a partir da sua existência.

“Só seres que arriscam erram. Não confunda erro com negligência, desatenção e descuido. Ser capaz de arriscar é uma das coisas mais inteligente para mudar. Você não tem de temer o erro. Tem de temer a negligência, a desatenção e descuido. Erro é para ser corrigido, não para ser punido. O que se pune é negligência, desatenção e descuido. Thomas Edison fez 1.430 experiências antes de chegar à lâmpada elétrica. Ele registrou: inventei 1.430 modos de não fazer a lâmpada. Porque é muito importante também saber o que não fazer. Ele aprendeu que o fracasso não acontece quando se erra, mas quando se desiste face ao erro.”

William Jennings Bryan

O destino não é uma questão de sorte, é uma questão de escolha, não é algo a se esperar, é algo a se conquistar.

App Elevate – Faça um upgrade no seu inglês com jogos de treinamento cerebral

App Elevate – Faça um upgrade no seu inglês com jogos de treinamento cerebral

 

O app Elevate é um programa de treinamento cerebral que tem como objetivo melhorar a concentração, habilidade de expressão, velocidade de processamento, memória e habilidades matemáticas. Cada pessoa recebe um programa de treinamento personalizado que se ajusta ao longo do tempo de acordo com o desempenho de cada jogador.

De acordo com a empresa responsável pelo app, os usuários que treinam pelo menos 3 vezes por semana reportam aumento na confiança, produtividade e autoestima.

O app, lançado em junho de 2014, foi eleito pela Apple o melhor app para iPhone de 2015. Tem uma versão gratuita com uma disponibilidade limitada de jogos e uma versão paga que libera todas as funcionalidades.

Quer conhecer um pouco mais sobre o app?

Como ganhar tempo definindo objetivos e metas

Como ganhar tempo definindo objetivos e metas

Imagine a seguinte cena: você entra apressada em um táxi e diz ao motorista: “Bom dia, eu preciso ir até um local. Tenho uma reunião muito importante. E estou atrasada, só tenho 30 minutos. É mais ou menos perto do bairro X. Você pode ir seguindo pela avenida principal e quando chegar mais perto eu te explico melhor”. E o motorista começa a dirigir, enquanto vocês conversam sobre assuntos diversos. Quando você está chegando no bairro indicado, descobre que acabou a bateria do seu celular, você não tem o endereço, e sem a sua lista de contatos e, já começando a ficar ansiosa, não se lembra do telefone de ninguém. Resumindo: não sabe o endereço, está atrasada e não sabe o que fazer.

Quais são as suas opções para você chegar no local correto e no horário combinado?

Liberte-se dos seus medos para alcançar mais rápido o sucesso

Liberte-se dos seus medos para alcançar mais rápido o sucesso

Dois grandes obstáculos para o sucesso e a realização pessoal são o medo e a dúvida. O medo do fracasso, da falta de dinheiro, da perda, da rejeição. A dúvida a respeito de si mesmo, da nossa capacidade em tomar decisões e agir.

Tanto o medo quanto a dúvida são emoções adquiridas. Não nascemos com eles. Para combatê-los é preciso ter coragem e confiança. E é possível conseguir isso por meio do autoconhecimento e do desenvolvimento de competências. Quanto mais aprendemos o que precisamos saber para alcançar nossos objetivos e metas, menos medo sentimos, e mais coragem e confiança experimentamos.

Quando Franklin Roosevelt disse “A única coisa de que devemos ter medo é do próprio medo”, estava querendo dizer que a emoção do medo, e não a realidade daquilo que se teme, é que provoca a ansiedade, estresse e infelicidade.

Quando desenvolvemos o hábito da coragem e uma sólida autoconfiança, abre-se todo um novo mundo de possibilidades.

E como você pode analisar as causas do seu medo e ganhar mais autoconfiança?