Tag: gestão do tempo

Adelaide Giacomazzi em 7 de julho de 2023

Aumentando a sua frequência energética para ser mais produtivo

Você já se sentiu sem energia e com dificuldade para se concentrar durante o dia? A boa notícia é que você pode aumentar sua frequência energética e se tornar mais produtivo.

Neste post, vou compartilhar algumas dicas práticas e eficazes para elevar sua energia e maximizar sua produtividade. Vamos começar?

Priorize o sono de qualidade:

Uma boa noite de sono é fundamental para ter mais energia e produtividade.

A quantidade de horas de sono varia para cada pessoa, geralmente entre 7 e 8 horas por noite. O importante é você acordar se sentindo leve e descansado.

O que fazer para dormir melhor?

Procure ter uma rotina de sono consistente. Crie um ambiente propício para dormir, livre de distrações e com temperatura adequada. Além disso, evite dispositivos eletrônicos antes de dormir, pois a luz azul pode interferir na qualidade do sono.

Alimente-se de forma saudável:

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Adelaide Giacomazzi em 4 de janeiro de 2023

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Planning Week 2023

Data: 09 a 13/01/2023 – 5 encontros

Horário: 19hs às 22hs

Local: On-line (zoom)

Link para inscrição – R$ 555,00 em até 5x no cartão de crédito

Programação

#Dia 1 – Planejamento

Definição de Objetivos
Identificação de estratégias e metas
Indicadores de Desempenho
Parcerias estratégicas
Roda da Fortuna

#Dia 2 – Mudança de Hábitos

Identificando hábitos
Loop do hábito
As 6 fontes de influência
Força de vontade e disciplina
Auto-observação e monitoramento

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Adelaide Giacomazzi em 13 de maio de 2022

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Site Roda dos Sonhos

Eu ganhei um presente lindo de aniversário esse mês e quero compartilhar com vocês.

É o site www.rodadossonhos.com.br, que consolida o trabalho de um projeto de 3 anos e mais de 1.900 horas.

O Roda dos Sonhos é uma ferramenta de produtividade realmente mágica, que transformou a minha vida e está apoiando muitas pessoas a conquistarem seus objetivos e se aproximarem da realização dos seus sonhos.

É um jogo em que a gente aprende a pedir, e principalmente, a receber do universo a vida que a gente sonha e merece ter.

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Adelaide Giacomazzi em 2 de maio de 2022

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Roda dos Sonhos no Bosque Sagrado em maio – 5as feiras

Em maio tem Roda dos Sonhos no Bosque nas 5as feiras, das 19hs até 21hs ??

Você tem um sonho ✨ para realizar e objetivos para conquistar? ?

Vem jogar com a gente !!! ??

A partir dessa semana vamos jogar também com as perguntas da Versão Finanças ?? ?

As rodadas no Bosque são em grupos de 3 a 7 participantes e tem duração de 2 horas a 2 horas e meia.

Como participar?

Quer participar? ??‍♂️??‍♀️

Clique aqui para fazer sua inscrição

Valor de contribuição:

R$ 155,00 / pessoa

Envie o comprovante da inscrição e a data selecionada para o Whats (11) 99881-0330.

RODA DOS SONHOS é uma ferramenta de desenvolvimento pessoal com mais de 1.555 perguntas que tem como objetivo apoiar pessoas empreendedoras que querem conquistar objetivos e realizar seus sonhos de uma forma produtiva e consciente.

Quer conhecer um pouco mais sobre o Roda dos Sonhos e as infinitas possibilidades de jogar? Clique aqui

Entre em contato para maiores informações pelo e-mail [email protected] ou WhatsApp (11) 99881-0330

Adelaide Giacomazzi em 17 de abril de 2022

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Roda dos Sonhos – 2o encontro Programa Empreender Agora Vai

Na próxima 2a feira, dia 18/abril, acontece o 2o encontro do Programa Empreender Agora Vai com o Roda dos Sonhos no Hard Rock Cafe Curitiba.

Um momento de aprendizado, colaboração, trocar experiências, e também um momento lúdico ?? para definir objetivos ?, planos de ação ✍? e transformar SONHOS em realidade ✨

?‍♀️??‍♂️ Quer participar?

Inscrições pelo link https://comprenozet.com.br/segundo-encontro-empreender-agora-vai/

Agradecimentos especiais aos parceiros que gentilmente irão sortear produtos/serviços durante o jogo:

Dream Game jogo de cartas – @editoraboc – @robertagomezchaves
Sessão de leitura de Runas (55% desconto) no @obosquesagrado – Rafael Fernandez – @rafitaaf
Kit com 3 óleos essenciais mais vendidos doTerra – Gabriele Bahr – @gabi_rezendi
Presentes O Boticário – @hrccuritiba
Livro Inteligência Relacional – Ana Artigas – @inteligenciarelacional_oficial
Livro Empreendedoras Produtivas – @adelaide_giacomazzi
Sessão de Bio Reiki (55% desconto) no @obosquesagrado com Dayon – @dayon.x
Sessão de Barras de Access (55% desconto) no @obosquesagrado com Adelaide Giacomazzi

Adelaide Giacomazzi em 30 de janeiro de 2022

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Definindo a sua agenda ideal

Você já viu aquele programa de TV, “o vestido ideal”, em que as noivas vão procurar o seu vestido de casamento? Elas experimentam vários vestidos até encontrar aquele vestido dos sonhos que podem chamar de seu.

Uma das ferramentas que eu ensino nos meus Workshops de Produtividade é a da “Agenda ideal”. Confesso que é uma das minhas ferramentas preferidas. É um desafio bem interessante conseguir encaixar tantos sonhos, desejos, ideias, projetos e atividades nas 24 horas do dia.

Como funciona a agenda ideal?

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Adelaide Giacomazzi em 8 de julho de 2020

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Como definir objetivos

A melhor forma para transformar os seus sonhos em realidade é definir um objetivo claro e específico.

Quando você define um objetivo está “colocando os seus pés no chão” e trazendo o seu sonho “para a terra”. É o início da criação da sua realidade e da vida que você deseja ter.