Adelaide Giacomazzi
Adelaide Giacomazzi

Gratidão: a forma mais poderosa de mudar a sua energia

Gratidão não é fingir que está tudo bem quando não está. Gratidão é reconhecer o que existe, mesmo quando você ainda quer mais. É sair da sensação constante de falta e começar a enxergar o que já está presente na sua vida. 🎁

Quando você agradece, algo muda internamente: sua mente deixa de buscar apenas problemas e passa a perceber possibilidades. Isso não resolve tudo, mas muda completamente o lugar de onde você reage à vida. 🙌

No Planner dos Sonhos, a prática da gratidão aparece como parte do processo de autoconhecimento. Não como um ritual místico, mas como uma ferramenta emocional. Quem aprende a agradecer de verdade aprende também a pedir de forma mais clara, e a receber sem culpa todos os iNFINITOS PRESENTES que merece.

“Sintonize na frequência que deseja, e, inevitavelmente, é isso que irá receber.“ Albert Einstein

Gratidão não muda o mundo de fora. Ela muda você. E isso muda tudo. 💫

Comece hoje mesmo a praticar a gratidão. Conheça a oração do Ho’oponopono.

Gratidão e a oração do Ho’oponopono

Gratidão e a oração do Ho’oponopono

A gratidão é uma prática poderosa que vai muito além da gentileza. Derivada do latim “gratus”, significa agradecido e representa o reconhecimento por ações positivas recebidas.

Estudos mostram que a gratidão impacta de maneira positiva a saúde física e mental, ajudando a reduzir inflamações, melhorar o humor e até aumentar a produtividade.

A prática regular de agradecer, como manter um diário de gratidão ou expressar mentalmente esse sentimento, traz mais tranquilidade e bem-estar.

Incorporar essa atitude no dia a dia pode transformar a maneira como lidamos com desafios e nos conecta com uma vida mais plena e equilibrada.

Ho’oponopono

Eu quero trazer aqui uma oração que fala sobre perdoar e agradecer.