Energia da gratidão: o portal oculto para você criar a Vida dos seus Sonhos !
Adelaide Giacomazzi
Adelaide Giacomazzi

Energia da gratidão: o portal oculto para você criar a Vida dos seus Sonhos !

A produtividade verdadeira — aquela que transforma vidas, abre caminhos e aproxima você da realização dos seus sonhos — não começa com uma agenda cheia ou uma lista de tarefas impecável. Ela começa na sua energia. 💫

Mas antes de entender por que agradecer muda tudo, é importante compreender: o que realmente significa FREQUÊNCIA ENERGÉTICA? 🤔

Imagine um rádio. Para ouvir uma estação específica, você precisa sintonizar exatamente na frequência certa. 📻 📡

Se estiver um pouco acima ou um pouco abaixo, tudo que você recebe é ruído.
Mas quando a sintonia é perfeita… a música toca clara, fluida, sem esforço.

A sua energia funciona exatamente da mesma forma.

Cada emoção tem uma frequência e você só consegue “ouvir”, perceber e receber aquilo que está sintonizado com a vibração que você emite. ✨


Sonhos têm frequência. Realizações têm frequência. A abundância tem frequência. Dinheiro tem frequência.

Tudo é energia, e a energia precisa circular.  💫

Para alcançar tudo isso, você precisa sintonizar seu campo emocional e mental na mesma vibração daquilo que deseja viver.

Mas como você ode fazer essa sintonia fina e entrar na frequência que deseja?

Uma das formas mais poderosas é SER GRATO.

Por que a gratidão eleva a frequência?

Como a Escala de Hawkins Pode Transformar sua Vida e Produtividade

Como a Escala de Hawkins Pode Transformar sua Vida e Produtividade

Você já parou para pensar que as emoções que sentimos diariamente têm uma frequência energética?

De acordo com a Escala de Frequência de Hawkins, desenvolvida pelo psiquiatra Dr. David Hawkins, as emoções humanas variam em diferentes níveis de frequência, que podem impactar diretamente nossa vida e produtividade.

A escala vai de frequências baixas, como a vergonha e culpa (20 a 30 Hz), até as mais elevadas, como gratidão e iluminação (900 Hz e acima). Quanto mais alta a nossa frequência, maior a nossa sensação de bem-estar, satisfação e produtividade.

O Impacto das Emoções de Baixa Frequência

Emoções como medo, raiva e tristeza (frequências entre 75 e 150 Hz) consomem nossa energia e nos deixam paralisados. É comum nos sentirmos presos em padrões negativos quando passamos muito tempo nesses níveis. Quando vivemos nessas frequências, nossa capacidade de criar, inovar e ser produtivo é prejudicada, pois ficamos presos a emoções que drenam nossa energia.

Por exemplo, ao enfrentar um desafio no trabalho ou ao lidar com um “não” em negociações ou projetos, muitos de nós podemos cair nas frequências baixas, reagindo com raiva, frustração ou até mesmo medo. Essas reações criam um campo de energia negativa, que não só limita nossas oportunidades futuras, mas também bloqueia nossa capacidade de enxergar soluções criativas.

Eleve Sua Frequência e Aumente sua Produtividade

Aumentando sua Frequência Energética para Ser Mais Produtivo

Aumentando sua Frequência Energética para Ser Mais Produtivo

Você já se viu sem energia e com dificuldade para se concentrar durante o dia? Sabia que é possível aumentar sua produtividade elevando sua frequência energética? Perceber sua energia ao longo do dia pode ter um impacto significativo em sua produtividade e qualidade de vida.

Na correria do dia a dia, é comum deixarmos de lado hábitos saudáveis, como priorizar o sono de qualidade, alimentar-se adequadamente e praticar exercícios físicos regularmente. Este post serve como um lembrete, trazendo algumas dicas práticas e eficazes para elevar sua energia e maximizar sua produtividade.

Seguindo essas dicas, você estará fortalecendo corpo, mente e espírito, alcançando uma frequência energética mais elevada, lidando com energias negativas e aumentando sua produtividade para conquistar seus objetivos de forma mais leve, rápida e feliz!

Cada pessoa tem seu próprio método para elevar a frequência, e é fundamental estar descansado, saudável e com a autoestima elevada para ter consciência das formas de aumentar a energia. Neste post, compartilharei algumas dessas dicas básicas para elevar sua energia e maximizar sua produtividade. Vamos começar?

Aumentando a sua frequência energética para ser mais produtivo

Aumentando a sua frequência energética para ser mais produtivo

Você já se sentiu sem energia e com dificuldade para se concentrar durante o dia? A boa notícia é que você pode aumentar sua frequência energética e se tornar mais produtivo. 

Neste post, vou compartilhar algumas dicas práticas e eficazes para elevar sua energia e maximizar sua produtividade. Vamos começar?

Priorize o sono de qualidade:

Uma boa noite de sono é fundamental para ter mais energia e produtividade. 

A quantidade de horas de sono varia para cada pessoa, geralmente entre 7 e 8 horas por noite. O importante é você acordar se sentindo leve e descansado.

O que fazer para dormir melhor?

Procure ter uma rotina de sono consistente. Crie um ambiente propício para dormir, livre de distrações e com temperatura adequada. Além disso, evite dispositivos eletrônicos antes de dormir, pois a luz azul pode interferir na qualidade do sono.

Alimente-se de forma saudável: