Mudança de hábitos para Empreendedores

Você já experimentou mudar seus hábitos sozinho e não conseguiu ter resultados?

Que hábitos você precisa mudar para atingir seus objetivos e ter melhores resultados? Ir na academia, ter uma alimentação saudável, economizar dinheiro, dizer não, estudar inglês, fazer um curso, ler livros…?

Mudar hábitos requer um pouco mais do que simplesmente força de vontade. Existem técnicas e aplicativos que podem tornar tudo muito mais fácil.

Conteúdo:

  • Como se forma um hábito
  • Loop do hábito
  • As seis fontes de influência
  • Garra e autocontrole
  • Disciplina
  • Autoobservação

Observações

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